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lunes, 11 de noviembre de 2013

5 alimentos que te ponen de buen humor

¿Son los alimentos capaces de cambiarnos el estado de ánimo? Lo cierto es que sí. Algunos poseen unas propiedades muy beneficiosas para el organismo y son capaces de animarnos un poco los días grises. Si quieres saber cuáles son, El Barril del Tapeo lista cinco en el próximo artículo. ¡Sigue leyendo!

  • La Zanahoria. Según un estudio del International Journal for Vitamin and Nutrition Research, la falta de biotina, uno de los componentes base de la zanahoria, provoca fatiga y depresión, así que... ¡a consumir esta verdura!

  • Las cerezas, una buena medicina. Por otro lado, los científicos también aseguran que las cerezas son una buena medicina para mantenernos felices. Son un buen estimulante para ser más felices y además, ayudan a controlar el peso. 
  • No olvides comer piña. Seguimos con las frutas y es que la piña estimula la segregación de serotonina, un neurotransmisor cuya deficiencia puede provocar depresión, irritabilidad, ansiedad o problemas de sueño. 
 
  • Las nueces. Se ha comprobado que las nueces contienen componentes similares al ácido valproico, un medicamento antiepiléptico que puede suavizar los cambios de temperamento. 
 
  • Hmmm... chocolate... Éste es uno de los tópicos de los alimentos que más nos ponen de buen humor, pero es que posee triptofano, un aminoácido que nos calma y reduce la agresividad, aumentando lo que se conoce como la hormona de la felicidad.

martes, 5 de noviembre de 2013

¿Por qué Santa Marta es la patrona de los hosteleros?



Santa Marta no tenía un bar en Betania. Ni tampoco se dedicaba a preparar tapas y a servirlas a sus vecinos.  Es más bien conocida por recriminar a su hermana María, por estar escuchando la palabra de Jesús en vez de ayudarla a preparar el almuerzo. Después de esa reprimenda, fue corregida por el Maestro, al que sirvió varias veces como consta en los evangelios. De ahí viene que sea la patrona de cocineras, sirvientas, amas de casa, hoteleros, casas de huéspedes y lavanderas, entre otros.

miércoles, 30 de octubre de 2013

Tradiciones culinarias por el Día de Todos los Santos


¿SABÍAS QUE...? El Día de Todos los Santos se celebra desde hace 2.000 años.Es una fiesta internacional que permite visitar a los difuntos y reunirse con la familia. 

En cada país y ciudad la celebración es distinta. El Día de Todos los Santos en España, se celebra el 1 de noviembre, se visitan los cementerios adornando y poniendo las mejores galas a las lápidas de nuestros seres queridos. Pero a toda tradición le siguen exquisitas recetas culinarias.

En Cádiz, se celebra el 31 de Octubre, lo llaman Tosantos, y hacen parodia del tema social de ese año disfrazando cerdos, conejos, gallinas, frutas, verduras y frutos secos.


En Ceuta se conoce este día como el Día de la Mochila, donde los ciudadanos llena la bolsa de frutos secos de temporada para pasar el día en el campo.

En Galicia  la tradición culinaria es el Mangosto (Castañas con leche).

En Cataluña, también se utilizan las castañas para el día de los difuntos y, tanto es así que se celebra la castañada, donde se preparan: boniatos asadospanellets y castañas.

En Castilla - La Mancha, son típicas las migas, características del centro de la península y perfectas para pasar un día en familia superando el frío.

En Córdoba, son típicas las gachas con leche, gachas dulces del día de Todos los Santos.

En Alicante, más concretamente en Cocentaina, se festeja "La fira de tots el sants" donde se hace un mercado con los productos más importantes de la geografía española.

En Guadix son típicos en este día: el boniato y los pestiños. Y, en Jaén, en cambio, lucen los buñuelos.

Pero siempre sin olvidar que los huesos de santo están presentes en toda la geografía española y, que es una de las costumbres gastronómicas más arraigadas


lunes, 14 de octubre de 2013

De cañas después del trabajo: el 'after work'



Reuniones interminables, documentos sin organizar, proyectos que hay que entregar... el tiempo se echa encima y la mayoría de los empleados de la oficina andan más que estresados. ¿Te suena de algo esta situación?

Por eso, en muchas empresas han puesto de moda eso de tomarse una caña después del trabajo y así liberar tensiones y afianzar lazos entre los trabajadores, lo que es conocido como 'after work'.

¿Sabías que hace un par de años, 10.625.000 personas se apuntaron a la moda del 'after work' en España? Ahora esas cifras han aumentado debido a la importancia que ha adquirido para la compañía que los empleados se socialicen y aprendan a convivir. Después de todo, parte del día se pasa en la oficina.

Seguro que os estáis preguntando qué tipo de persona acude a los conocidos 'afterwork'. Vamos a despejar dudas:

El 58'2% de los 'afterworkers' son hombres, frente al 41'2% que son mujeres. Sus edades son entre 25 y 50 años, son de clase social media-alta, ocupados, que viven en ciudades de más de 50.000 habitantes.

Y...¿cómo se convocan este tipo de eventos? Puede ser o desde la oficina o a través de las redes sociales, ya que el 'after work' evoluciona tan rápido que no solo es una actividad entre compañeros de trabajo, también entre los amigos.